29 août 2011 à 14:41
Stage Montguyon - Août 2011
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Retour sur une semaine de stage en Charente-Maritime
Du 21 au 28 Août 2011
C'est un groupe de 20 joueuses qui ont pris part à ce stage de préparation.
Au programme de cette semaine intensive :
- footing 7h30 à jeun tous les matins sauf jour de match (Courir à jeun habitue le corps à mobiliser ses réserves et contraint les graisses à fournir de l'énergie utilisable)
- 2 entraînements par jour
- Match Blanquefort (D2) 0-5 Fcf Henin
- Après-midi au Centre Aquatique et de remise en forme de Jonzac (site internet en cliquant ici)
- Activité Laser Game
- Match Toulouse (D2) 2-2 Fcf Henin
Quelques photos disponible dans galeries photos ou en cliquant ICI
RENDEZ VOUS DIMANCHE 04 SEPTEMBRE A 15H00 POUR LA 1ERE JOURNEE DU CHAMPIONNAT DE FRANCE FEMININ D1
FCF HENIN - YZEURE ALLIER AUV.
Julien LEGENDRE 8 septembre 2011 21:23
Dirigeant
Merci pour ce petit article, fort sympathique, tout comme votre séjour...en espérant vous revoir dès la saison prochaine, après une bonne saison 2011/2012...c'est tout ce que l'AS Montguyon vous souhaite mesdemoiselles !!
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